頭のいい子を育てよう～幼児期のからだづくりについて栄養面から考えよう～

MOR happiness代表で、トータルヘルスアドバイザー / ファスティングマイスター / ロースイーツパティシエ / ローフードマイスタ/ピラティスインストラクターと、様々な食の研究家でもある、
片山みかさんからこどもの栄養と成長の関係性、脳に良い栄養の取り方など・・・

子育てと栄養についてのお話をお伺いしました。

また、お話を伺う中で

実際にこども野菜などを食べやすく工夫できるよう、

簡単で栄養満点の野菜スープやスムージーづくりもしていただきました♪

レシピはこちらです♪

お子さまと一緒に作ってみてはいかがでしょうか(#^.^#)

ゲストトークの内容はこちら↓からご覧になれます♪

市村　弘貴

保育士応援団長　市村弘貴の Twitterでも子育てや保育士向けの情報をお伝えしています♪

ぜひフォローしてくださいね!(^^)!